Vyhledej
Rady na cesty
> cesty s dětmi
> doprava
> nebezpečí
> nedej se
> praktické
> ubytování
Vybavení
> jak vybrat
> literatura
> materiály
> novinky
> testovna
Turistika
> cyklo
> expedice
> hory
> lyže a sněžnice
Práce v zahraničí
> zkušenosti
On-line cesty
> seriály
> blogy
> humor
Nejčtenější články
Novinky emailem
Partneři

Portál o inline bruslení nejen na Ladronce

přehledný seznam kempů

Spolujízda.eu - server pro spolujízdu

Diashow ze Severní Ameriky

Královédvorsko
 Ubytování, restaurace, turistika ve Dvoře Králové n. L. a okolí.

www.Cottage.cz
Portál o turistice a ubytování v NP České Švýcarsko.


Vybavení do přírody




Naše ikona:

Průvodce světem vybavení a cestování

.

ČRAfrikaAmerikaAsieAustrálie a OceánieEvropaStř. východ
KALiMERA > Vybavení > jak vybrat

Běžecké hole

Redakce, Veronika Novotná / 4.12.2002
Pro někoho jsou oporou pro udržení stability, pro někoho možností, jak se na lyžích pohnout alespoň o krůček dopředu nebo naopak jak zabrzdit. Ať je ale berete jakkoliv, jsou určitě nezbytnou součástí běžecké výstroje.
 

Vývoj
V závislosti na měnícím se stylu lyžování se měnila jejich délka a v souvislosti s kvalitou běžeckých tratí se přizpůsoboval tvar a velikost košíčku okolo hrotu. Čím dál tím větší pozornost se však věnuje používaným materiálům. Od běžeckých holí turistických se očekává především pevnost, u závodních holí co nejnižší hmotnost.

Materiály
Nejčastěji se v obchodech a na tratích setkáte s hůlkami kovovými (převážně z hliníku a jeho slitin) nebo z umělých vláken (kevlarová, uhlíková či skelná). Kovové hůlky jsou odolnější proti zlomení při pádech, jsou levnější a vhodné pro "výletní" běžkaře. Přestože umělá vlákna vykazují větší pevnost, tedy pevnost při odpichu, s pády a "přisednutím si" hůlky se příliš nepočítá. Z vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že uhlíková hůlka, sebepevnější ale křehká, nešikovný pád nevydrží. Pokud si tedy nechcete zkazit výlet a patříte k lidem, kteří se sice na lyžích obstojně udrží, ale pády při sjezdech se jim občas nevyhnou, volte raději kovové hůlky, které nejsou sice tak lehké, ale ani křehké.

Poutka a rukojeti
Poutka by měla být i u těch nejlevnějších hůlek regulovatelná tak, abyste si je mohli přizpůsobit aktuální velikosti vaší rukavice. Řemínky kolem rukou nejenže vám zajistí při pádu snadný nález hůlky, ale hlavně vám vrací hůlku po odpichu zpět do dlaně, aniž byste ji museli křečovitě držet. Automatický návrat hůlky do dlaně závisí také na správném držení hůlky, tzn. provléknutí ruky poutkem zespodu a uchopení držadla hůlky přes poutko. Pokud budete držet hůlky správně, budete mít čas obdivovat zasněžené stromové trpaslíky a nebudete se trápit vytahováním hůlky ze stopy.

Rukojeti se vyrábí z umělých hmot, korku či kůže. Obecně se dá říci, že rukojeti z korku a kůže méně kloužou v ruce, ale pokud máte správně dotažené poutko, měla by se dobře držet i umělá rukojeť. Její tvar je u turistických hůlek většinou klasický rovný, objevily se ovšem i rukojeti, u kterých se hůlka drží obdobně jako kanoistické pádlo. U závodních hůlek se často setkáváme s výstupky na rukojeti pod hřbetem ruky, který zaručuje přenesení větší síly při odpichu.

Košíčky
Pokud častěji brázdíte neupravené terény, dejte přednost košíčku s větším poloměrem a výraznějším hrotem, zabráníte tím boření větší než nutné části hůlky do sněhu. Při pohybu na upravených závodních tratích a obecně tvrdším terénu stačí menší košíček trojúhelníkového tvaru. Super závodní běžecké hůlky mají košíček téměř nepatrný.

Čím delší, tím …
Výrobcem udávaná délka hůlek je měřena od hrotu až k okraji rukojeti. Pro vás je však směrodatná délka hůlky od horního okraje rukojeti pouze po košíček. Hrot se zabodne při odpichu do sněhu a vy byste tak při nesprávně pochopeném údaji o délce hůlky běžkovali se shrbenými zády. Pro turisty-klasiky je běžným pravidlem, že by košíček měl dosahovat k rameni lyžaře. Pro závodníky platí, že pro klasický styl si vybírají kratší hole než pro bruslení - pro klasiku většinou k bradě závodníka, pro bruslení ke kořeni nosu. Obecně lze říci, že čím zdatnější lyžař tím delší si může dovolit hůlky. Podle pravidel běžeckých závodů však hůlka nemůže přesahovat výšku postavy.

Cenové relace
Turistické hole značky Fischer stojí zhruba 470 - 790 Kč, závodní od stejné firmy se pohybují v rozmezí 4 000 - 5 200 Kč. Od firmy Exel se turistické hole bez karbonu (s příměsí skelného vlákna) pohybují v rozmezí 340 - 1 000 Kč, sportovní s 60% příměsí karbonu okolo 2 500 Kč a špičkové závodní karbonové hole stojí 4-6 000 Kč. Další významný výrobce je firma Axon, jejíž turistické hůlky stojí 390 - 490 Kč, sportovní (ze slitiny hliníku) 590 - 990 Kč a závodní stojí okolo 1 000 - 1 500 Kč. A konečně firma Swix: turistické hole 540 Kč, sportovní (hliníkové) 850 - 1 495 Kč, závodní (karbon) stojí cca 1500 Kč.
Některé hole si můžete zkomponovat sami, přičemž rukojeť seženete zhruba za 120 Kč, standardní poutko okolo 90 Kč a kroužek za 85 Kč. Dokoupit můžete i bodce - plastové zhruba za 50 Kč a kovové za 80 Kč. Cena jednotlivě zakoupeného tubusu závisí na materiálu. Závodní komponenty bývají zpravidla dražší.

 
Související články
Vázání pro běh na lyžích
Péče o stoupací pásy
Běžky EPOKE 900
Sněžnice Sasquetch IV.
Správný výběr běžeckých lyží
Děti a běžky
 
Přečteno 26382x
 
 
 
Komentáře
Nike Shoes For WomenKatherine, Reagovat
Nike Outlet UKKatina, Reagovat
Nike KD 10Maria, Reagovat
Moncler OutletWilliam, Reagovat
Bottega Veneta HandbagsNicholas, Reagovat
Adidas Yeezy BoostSarah, Reagovat
Jordan 11Joseph, Reagovat
Christian Louboutin ShoesSarah, Reagovat
Louboutin ShoesLisa, Reagovat
Nice infoJob Kinns, Reagovat
KD ShoesLauren, Reagovat
Moncler JacketsWilliam, Reagovat
Vans ShoesWebb, Reagovat
Yeezy ShoesRodolfo, Reagovat
Nike Outlet StoreMaria, Reagovat
Red BottomsBynoe, Reagovat
Adidas Shoes For MenLauren, Reagovat
Pandora Jewelry CanadaSarah, Reagovat
Moncler UKKatina, Reagovat
Air MaxBynoe, Reagovat
Pandora Jewelry Official SiteWilliam, Reagovat
Curry 4 Release DateBynoe, Reagovat
Yeezys Shoes Cody, Reagovat
Birkenstock ShoesKim, Reagovat
Kyrie 3 ShoesJanes, Reagovat
NBA Jerseys WholesaleParker, Reagovat
Cheap Basketball JerseysPhyllis, Reagovat
Ralph Lauren OutletParker, Reagovat
Goyard Handbags On SaleWilliam, Reagovat
Moncler WebsiteNicholas, Reagovat
Adidas Superstar ShoesBarbara, Reagovat
ValentinoRobert, Reagovat
Pandora Jewelry CharmsKatina, Reagovat
NFL JerseysHolder, Reagovat
New Jordans 2018Cody, Reagovat
Louboutin HeelsAnthony, Reagovat
Adidas Superstar ShoesRobert, Reagovat
Fitflop SandalsBarbara, Reagovat
Adidas ShoesCody, Reagovat
Curry 4 Release DatePhyllis, Reagovat
NFL Shop JerseysHolder, Reagovat
Nike KD ShoesAnthony, Reagovat
Louboutin ShoesWilliam, Reagovat
Pandora Jewelry Official SiteWilliam, Reagovat
Adidas Yeezy Boost 350Maria, Reagovat
Cheap NBA JerseysHolder, Reagovat
Nike Shoes For WomenLisa, Reagovat
Kate Spade OutletPhyllis, Reagovat
Red ValentinoCatalina, Reagovat
Yeezy ShoesCatalina, Reagovat
Nike Outlet UKSarah, Reagovat
VansParker, Reagovat
PandoraSantos, Reagovat
Nike Lebron 15Lauren, Reagovat
Adidas Stan SmithWalker, Reagovat
Nike Running ShoesKatherine, Reagovat
Puma Shoes For MenJanes, Reagovat
Nike Outlet Store Online ShoppingMaria, Reagovat
Christian LouboutinWebb, Reagovat
Pandora Jewelry OutletSarah, Reagovat
Pandora JewelryJanes, Reagovat
Air MaxSarah, Reagovat
Moncler OutletSantos, Reagovat
Yeezy 500 Utility BlackGeorgette, Reagovat
Air Max 98Catalina, Reagovat
Ray BansSarah, Reagovat
Nike SneakersKatherine, Reagovat
Nike Outlet StoreLisa, Reagovat
Moncler OutletCatalina, Reagovat
Kate Spade PursesRodolfo, Reagovat
Skechers Go WalkGeorgette, Reagovat
Nike Air Max UKLisa, Reagovat
Wholesale JerseysWalker, Reagovat
GoyardWebb, Reagovat
ValentinoRobert, Reagovat
Nike ShoesWalker, Reagovat
Yeezy ShoesRodolfo, Reagovat
Pandora JewelleryRobert, Reagovat
Oakley Sunglasses OutletBarbara, Reagovat
NFL Fan ShopMaria, Reagovat
Coach HandbagsKatina, Reagovat
Ralph LaurenWebb, Reagovat
Cheap Nike Shoes From ChinaParker, Reagovat
Pandora RingsRodolfo, Reagovat
Cheap Jerseys From ChinaPhyllis, Reagovat
Yeezy 350 V2Webb, Reagovat
Nike TrainersDarleen, Reagovat
ECCO Shoes For MenBarbara, Reagovat
MonclerBarbara, Reagovat
Adidas CanadaMaria, Reagovat
Fitflop Slippers Rodolfo, Reagovat
NBA StoreMaria, Reagovat
Pandora Jewelry Official SiteKatina, Reagovat
Air Max 2019Katherine, Reagovat
Louboutin OutletGeorgette, Reagovat
Air Jordan 11Katina, Reagovat
Ralph Lauren Outlet OnlineSarah, Reagovat
Pandora Jewelry Official SiteNicholas, Reagovat
Pandora CharmsPhyllis, Reagovat
Nike SneakersMaria, Reagovat
Christian Louboutin UKRodolfo, Reagovat
Birkenstock SaleLauren, Reagovat
Longchamp HandbagsAnthony, Reagovat
Adidas Yeezy V2Sarah, Reagovat
AdidasDarleen, Reagovat
Timberland StoreNicholas, Reagovat
Puma Shoes For MenKim, Reagovat
Cheap Jerseys WholesalePhyllis, Reagovat
Pandora JewelrySantos, Reagovat
Fjallraven Kanken BackpackRobert, Reagovat
Jordan 33Darleen, Reagovat
Nike Air Max 98Holder, Reagovat
VansKatina, Reagovat
ECCO ShoesLisa, Reagovat
Pandora RingsJoseph, Reagovat
Lebrons ShoesSantos, Reagovat
Jordan 11 GYM RedWilliam, Reagovat
Asics Gel Kayano 24Anthony, Reagovat
PandoraAnthony, Reagovat
Nike Off WhiteParker, Reagovat
Coach Factory OutletWebb, Reagovat
Pandora JewelleryRobert, Reagovat
Kyrie 3 ShoesLisa, Reagovat
Adidas SuperstarsAnthony, Reagovat
Air MaxParker, Reagovat
LouboutinLisa, Reagovat
Pandora EarringsAnthony, Reagovat
Pandora JewelryJoseph, Reagovat
Ray Ban WayfarerSarah, Reagovat
Air Max 270 Dusty CactusJoseph, Reagovat
Pandora CharmsRodolfo, Reagovat
Nike ShoesHolder, Reagovat
Nike ClearanceWalker, Reagovat
Nike UKSarah, Reagovat
James Harden shoesRodolfo, Reagovat
Balenciaga SneakersJoseph, Reagovat
PandoraLisa, Reagovat
Ray Ban WayfarerLisa, Reagovat
Adidas CanadaWalker, Reagovat
NHL StoreMaria, Reagovat
MonclerWilliam, Reagovat
Skechers Go WalkNicholas, Reagovat
Polo Ralph Lauren OutletBarbara, Reagovat
běžecké hole sestaveníJouda ze Lhoty, Reagovat
běžecké holejirka, Reagovat
běžecké hole - délkaJirka B., Reagovat
RE: běžecké hole - délkakatka, Reagovat
LekiAlesh, Reagovat
 
Přidat komentář
Vypsat označené komentáře
Vypsat všechny komentáře
Zobrazit všechny chronologicky
 
Poslat odkaz
Tisk
Zpět
Inzerce | O nás | Tištěná verze
KLUB KALiMERA
jméno:
heslo:
Přidat článek
Chcete se přidat?
Střípky
Běžky pro turisty i aktivní sportovce - podle čeho vybírat a jaké si koupit?Jak připravit své nové běžkyKontakty na horskou službu
Komerční sdělení
Vybavení na běžky - lyže, boty, hole, bundy, termoprádlo
Štěrba nabízí: