Vyhledej
Rady na cesty
> cesty s dětmi
> doprava
> nebezpečí
> nedej se
> praktické
> ubytování
Vybavení
> jak vybrat
> literatura
> materiály
> novinky
> testovna
Turistika
> cyklo
> expedice
> hory
> lyže a sněžnice
Práce v zahraničí
> zkušenosti
On-line cesty
> seriály
> blogy
> humor
Nejčtenější články
Novinky emailem
Partneři

Portál o inline bruslení nejen na Ladronce

přehledný seznam kempů

Spolujízda.eu - server pro spolujízdu

Diashow ze Severní Ameriky

Královédvorsko
 Ubytování, restaurace, turistika ve Dvoře Králové n. L. a okolí.

www.Cottage.cz
Portál o turistice a ubytování v NP České Švýcarsko.


Vybavení do přírody




Naše ikona:

Průvodce světem vybavení a cestování

.

ČRAfrikaAmerikaAsieAustrálie a OceánieEvropaStř. východ
KALiMERA > Zimní příloha > lyže a sněžnice

Děti a běžky

Redakce / 10.02.2013
U veřejnosti je rozšířen názor, že úplně malé děti na běžkách jsou nesmysl. Bohužel je to ale spíše tím, že veřejnost běžky moc nemusí a podle toho se chovají i ke svým potomkům. Pokud mají rodiče běžky rádi a alespoň občas vyjedou na výlet, či na tréninkový okruh má dítě vyhráno. Tříletému prckovi se totiž obvykle líbí to, co mu rodiče rozumně "podsunou".
 
Chcete-li, aby si vaše děti pohyb na běžkách oblíbily, je třeba k tomu přistupovat s rozvahou a citem a smířit se s tím, že vy si ten den moc nezajezdíte! Jste ve stopě kvůli dětem. Délku lekce je třeba přizpůsobit jim a počítat i s tím, že třeba bude po 15 minutách konec ježdění. V žádném případě nelze tlačit přes závit a prcky k lyžování nutit. Když se hned na startu něco nepodaří (rychlá bouračka atp), je lépe se sáňkami od lyží vzdálit a zkusit to jindy.

No tak, nezdrzujPlastové dětské lyže

Na první krůčky naprosto bohatě postačují plastikové dětské lyžičky za cca 600 Kč, které se nasazují na běžnou dětskou obuv. Často se dají sehnat i levněji z bazaru či od známých. Jako první krok po jejich nákupu však doporučujeme křížovým šroubovákem odstranit 2 šrouby ve vázání pod patou, která se tak uvolní a dětem to půjde ihned lépe. Hůlky šikovně nemají řemínky, ale jen plastové držáky, které zajistí, že hole tak snadno nevypadnou, ale zároveň jdou snadno nasadit i sundat.

Klasické běžky pro vaše děti

Když u svého potomka nenarazíte na vyslovený odpor, můžete s výbavou pokračovat směrem ke klasickým lyžím s vázáním. Není však třeba ihned utrácet tisíce, ale bohatě postačí pořídit klasické plechové vázání tzv "pětasedmdesátku" za cca 170 Kč a k tomu odpovídající boty. Výhodou této kombinace je bezpochyby nejnižší cena, dále pak snadná a bezpečná chůze bez lyží. Nevýhodou jedině nemožnost bruslařského stylu - o ten se ale málokterý prcek pokusí :-). Běžky pak doporučujeme s protismykem (šupiny), což jsou na skluznici vyřezané, nebo vylysované zoubky, které pomáhají při odrazu, ale nepřekážejí ve skluzu. Když ale ve vašem bazaru najdete lyže bez něho, vůbec to nevadí. Stačí mít v kapse červený (nad nulu) a modrý (pod nulu) pevný vosk a dětem to pod patou efektně a s patřičným komentářem podmáznout, hned jim to půjde lépe - zatím jste přeci jen spíše na rovině a hlavně budou mít "závodní servis". 

Dolu je to lehciDélka dětských běžek

Úplně malé děti do cca 110 -115 cm by měli mít lyže stejně dlouhé jako je jejich výška. Později pak o 10 - 20 cm delší než je výška postavy. Není však třeba to brát jako dogma - děti stejně zatím spíše chodí a s lyžemi se sžívají - takže máte-li k dispozici kratší, či delší, nevadí -  hlavní je to vyzkoušet! 

Délka hůlek pro dětské běžkování

Hole by měly být dlouhé do podpaží, ale při učení nevadí i kratší (méně překážejí). Na rozdíl od sjezdovek ale doporučuji dávat dětem hole hned od začátku. Aby si zvykly, že k běžkám prostě patří a naučili se odrážet, 
nebo alespoň opřít co možná nejdříve. 

Volba terénu a počasí

bezky me bavi
První den (a možná i druhý a třetí) zapomeňte na kopce! Děti budou hlavně chodit. Vyberte rovnou trať s minimálním převýšením. Velice se nám osvědčila rolbou, či skůtrem vyřezaná běžkařská stopa okořeněná komentářem o trati pro závodníky. Děti si ve stopě ihned připadaly jako závodníci a stopa jim navíc byla oporou a jistotou - lyže se nekříží, nemotají. Sice je pro malé děti tato stopa dost široká, ale opravdu to nevadí. Děti netaháme do vánic, ani do jiných podobně nepříjemných nečasů. Dětem by se mohl spojit pojem běžky a nepřízeň počasí a mohl by z toho být blok, mnohdy až do dospělosti! 

Cíle a palivo

Snad nejdůležitějším u běžkování dětí je stanovovat dětem postupné maličkaté cíle a zapojit jejich oblíbené palivo - lentilky, medvídky, mandarinky, čokoládu atp a i po opravdu malých úsecích toto palivo spolu s neustálou chválou uvolňovat – samozřejmě po troškách. Obvyklé - támhle u toho sloupu, až k nám přijede ten červený pán, když objedeš sáňky. Jako cíl či okolní rozptýlení se hodí například výběh koní, či jiných zvířat. Dobrý je také "centrální cíl/jemná hrozba": Kdo bude dneska hezky lyžovat, dostane večer pohár/půjde s námi do bazénu/podívá se na pohádku atp. Krásně funguje tlupa dětí s podobnými schopnostmi, které se motivují vzájemně a sami na sobě vidí, co komu jde. To potom v zápalu boje zapomenou i na lentilky. Je to také lepší, než nedosažitelný cíl v podobě závodníka, který kolem dětí každých 10 minut profrčí pekelným tempem.


Odkazy na v článku zmiňované produkty do obchodu 4camping.cz:
Vázání N75 - kovové, lehčí a ještě levnější polyamidové
Boty na N75 - BOTAS SKOL
 
Související články
Běžecké hole
Běžky - prkénka nejen do stopy
Správný výběr běžeckých lyží
Běžecké lyžování v nočních ulicích města
Běžkování s dětmi na Horních Mísečkách
 
Přečteno 6056x
 
 
 
Komentáře
Longchamp Outlet Online Barbara, Reagovat
Fitflop Outlet Sarah, Reagovat
Ralph Lauren OutletWilliam, Reagovat
Yeezy Boost 350Katina, Reagovat
Christian Louboutin ShoesLisa, Reagovat
Pandora Bracelets CharmsNicholas, Reagovat
Clarks ShoesBarbara, Reagovat
Ralph Lauren PoloSarah, Reagovat
Pandora Jewelry Official SiteMartha, Reagovat
James Harden shoesBarbara, Reagovat
linying123 Reagovat
linying123 Reagovat
leileileilei3915, Reagovat
Vans ShoesSherlyn, Reagovat
QQQQQQ, Reagovat
Harden shoesWilliam, Reagovat
Ralph Lauren Outlet StoreKatina, Reagovat
Re: Vans Storewanglili, Reagovat
Polo Ralph Lauren OutletKatina, Reagovat
yueqinyueqin, Reagovat
yueqinyueqin, Reagovat
Skechers ShoesKatina, Reagovat
Moncler UKSherlyn, Reagovat
Re: Moncler UKyueqin, Reagovat
lyže Reagovat
HoryTomas, Reagovat
vázání plastových lyžičekKlára, Reagovat
 
Přidat komentář
Vypsat označené komentáře
Vypsat všechny komentáře
Zobrazit všechny chronologicky
 
Poslat odkaz
Tisk
Zpět
Inzerce | O nás | Tištěná verze
KLUB KALiMERA
jméno:
heslo:
Přidat článek
Chcete se přidat?
Střípky
Běžky pro turisty i aktivní sportovce - podle čeho vybírat a jaké si koupit?Jak připravit své nové běžkyKontakty na horskou službu
Komerční sdělení
Vybavení na běžky - lyže, boty, hole, bundy, termoprádlo
Štěrba nabízí: