Vyhledej
Rady na cesty
> cesty s dětmi
> doprava
> nebezpečí
> nedej se
> praktické
> ubytování
Vybavení
> jak vybrat
> literatura
> materiály
> novinky
> testovna
Turistika
> cyklo
> expedice
> hory
> lyže a sněžnice
Práce v zahraničí
> zkušenosti
On-line cesty
> seriály
> blogy
> humor
Nejčtenější články
Novinky emailem
Partneři

Portál o inline bruslení nejen na Ladronce

přehledný seznam kempů

Spolujízda.eu - server pro spolujízdu

Diashow ze Severní Ameriky

Královédvorsko
 Ubytování, restaurace, turistika ve Dvoře Králové n. L. a okolí.

www.Cottage.cz
Portál o turistice a ubytování v NP České Švýcarsko.


Vybavení do přírody




Naše ikona:

Průvodce světem vybavení a cestování

.

ČRAfrikaAmerikaAsieAustrálie a OceánieEvropaStř. východ
KALiMERA > Fórum > Parametry

Parametry
Nejen hmotnost je parametr, který by měl budoucí hubeňour znát! Inu provedl jsem měření, které jsem naposledy provedl někdy před 20 lety v době rašící puberty. Čísla sem psát nebudu, protože byste se chlámali ještě 2 hodiny, ale slibuji, že kolonky pro zaznamenání těchto údajů se brzy objeví na www.treninkovydenik.cz - samozřejmě jako privátní údaj pro potřeby uživatele/ky :-), stejně jako hladina podkožního tuku, kterou prý na počkání změří v každé lékárně nebo ve fitku - to jsem se dozvěděl z chytré knížky o posilování. Až ji přečtu celou, podám zde referát. Měření vyzkouším v nejbližší době v našem malém městě - uvidíme. Pokud se totiž při hubnutí sleduje jen váha, může sice dojít k jejímu zásadnímu poklesu, ale na úkor svalové hmoty a hlavně kondice. Proto je dobré sledovat i míry a právě hladinu tuku a hubnout tak, aby ubýval skutečně jen tuk. Já třeba ani tolik netoužím vážit 70 kilo, klidně více, ale v dobré kondici a ne být jako Twiggi. Pokud mám přes hrudník při zatnutém "svalstvu" 119cm a při uvolněném pouze o 3 cm méně, tož to asi neznamená, že jsem kulturista :-)
 
Přečteno 186x
 
Zpět
Zpět na blog

Přidat příspěvek
Nadpis:
Jméno:
Email:
sledovat diskuzi emailem
Příspěvek:
Potvrzovací kód:

Sledovat diskuzi
Email:
Potvrzovací kód:
Inzerce | O nás | Tištěná verze
KLUB KALiMERA
jméno:
heslo:
Přidat článek
Chcete se přidat?
Střípky
Běžky pro turisty i aktivní sportovce - podle čeho vybírat a jaké si koupit?Jak připravit své nové běžkyKontakty na horskou službu
Komerční sdělení
Vybavení na běžky - lyže, boty, hole, bundy, termoprádlo
Štěrba nabízí: